Follow Me

Textual description of firstImageUrl

7 Manfaat Buah Anggur Yang Perlu Anda Ketahui



Tanaman buah anggur pertama kali di kenal di timur tengah selanjutnya meluas ke wilayah eropa dan sekitarnya.

Buah anggur memiliki nilai ekonomis yang cukup tinggi harga anggur dipasaran tergolong mahal.

Ada 3 varietas anggur yang banyak dibudidayakan di Indonesia yakni, anggur merah, anggur hitam dan anggur hijau. Anggur merah lebih diminati konsumen dari pada yang lain. karena buahnya lebih besar serta daging buahnya yang tebal dan manis dari pada jenis lainnya.

Didalam buah anggur mengandung 70 persen air, 20 persen gula dan 10 zat lainnya yang baik untuk metabolisme tubuh.

Anggur tumbuh merambat dan cocok dibudidayakan hidup didaerah dataran rendah . Berbeda dengan tanaman buah lainnya yang tumbuh subur didaerah dataran tinggi anggur justru sebaliknya.

Anggur dapat kita olah menjadi berbagai macam olahan misalnya jus, kismis, minuman anggur (bir), jelly dll.

Didalam buah anggur terdapat senyawa Flavonoid, polifenol dan reverator yang berperan membantu mempermudah metabolisme dalam tubuh. Dalam buah anggur juga terdapat antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas.

Berikut beberapa manfaat buah anggur 
yang perlu anda ketahui :

  1. Sebagai antioksidan alamiPolifenol dan Resverator yang ada dalam buah anggur dapat menangkal radikal bebas. Kandungan buah anggur dapat menghambat bahkan mencegah pembentukan jaringan sel sel kanker. Sejumlah penelitian menyatakan rajin mengkonsumsi jus anggur ternyata dapat membantu mencegah penyakit kanker payudara.
  2. Mengurangi resiko penyakit jantungBuah anggur mengandung vitamin dapat membantu fungsi kerja organ tubuh untuk membantu melancarkan peredaran darah. Mengkonsumsi buah anggur dapat meningkatkan oksida nitrat sehingga dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

  3. Mengobati kesemutan
    Kesemutan pada tangan dan kaki sering terjadi pada kesesetiap orang. Kesemutan bisa terjadi karena tangan ataupun kaki terlalu lama menopang berat. Namun hal ini dapat dicegah dengan makan buah anggur secara teratur.
  4. Membantu memulihkan cidera ototSelain dipijat memulihkan cidera otot juga disembuhkan dengan cara minum obat yang bisa didapat di apotek terdekat. Untuk membantu dalam proses pemulihan  makanlah buah anggur agar otot anda pulih seperti semula.

  5. Manfaat buah anggur untuk kecantikan
    Selain buah alpukat dan buah pisang yang bisa anda jadikan masker wajah, namun buah anggur juga sangat ampuh untuk memelihara kecantikan anda. Nutrisi yang terdapat dalam buah ini juga bagus untuk mencerahkan kulit wajah anda agar tampak bersinar. Cara membuat masker dari buah anggur ini cukup mudah : ambil beberapa buah anggur lalu kupas kulitnya dan haluskan kemudian campurkan  2 sendok makan madu kemudian oleskan ke wajah anda. diamkankira kira sekitar 15 menit, bilas dengan air hangat. Selain itu masker buah anggur juga dapat membantu menyamarkannoda hitam bekas jerawat.

  6. Memutihkan Gigi
    Selain manfaat diatas ternyata manfaat buah anggur yang mungkin belum banyak diketahui orang-orang ialah dapat membantu menyehatkan dan memutihkan gigi anda. Karena kandungan asam malat pada buah anggur dapat membantu memutihkan gigi yang kuning secara alami . Jadi buat anda yang mempunyai masalah pada warna gigi disarankan mengkonsumsi buah anggur. Gigi yang putih tentunya dapat menambah percaya diri anda.

  7. Mencegah katarak
    Mata merupakan jendela dunia pendapat tersebut memang benar adanya karena dengan mata yang sehat kita dapat melihat dengan leluasa apa yang ada disekitar kita. Namun pandangan terseut sering terganggu oleh berbagai penyakit contohnya katarak. Katarak merupakan penyakit mata yang sering menjadi penyebab kebutaan. Faktor usia, genetik, Terkena paparan sinar ultraviolet, Penyakit diabetes sering menjadi penyebabnya. Flavonoid yang ada pada anggur sebagai antioksidan alami dapat meminimalisir kemungkinan anda terkena katarak.

Demikian artikel mengenai manfaat buah anggur bagi kesehatan badan.
previous article
Newer Post
next article
Older Post



Post a Comment

Sebuah angan tak tergapai terhapus realita yang membelenggu. [Titi Kapal] (https://randomuser.me/api/portraits/women/80.jpg)

Name

Email *

Message *